发布:2018-12-20 11:47 编辑sky 84 评论 纠错/删除
【到底该不该整容?整容决策分析大全】很多人想要通过整容手术(整形,美容等等带有侵入性的干预方法,下文混用)来消除自己感知到的外表缺陷(瑕疵,奇怪,不正常,不对劲,不。。。诸如此类,为了方便行文,以下统一用“缺陷”这个词来描述)。这个想法是否对自己有利,这个行动作出之后自己的原计划有多大胜算。可以从这几个角度考虑:(先甩个图,图后是详文)
一、整形之前的情况。
如果你决定整形之前的情况,属于,比如你要做鼻部整形(“鼻子”换成任何你想要整形的部位),那么此前对自己鼻子评价是什么?鼻子对你的生活造成了什么样的影响?
(1)如果你对鼻子的评价是丑陋的畸形的怪异的,而多数人没有这样评价(无论你认为他们是否说了实话,单单从表现出来的人数衡量)?那么你对自己外表的认识可能存在给你的生活造成不便的偏差。
(2)此前是否连续比如三个星期,一个月每天多数时间都在考虑整形的问题,并因为这种考虑,而降低了学习或工作的*率,因为你的注意力在整容上面,整容的想法让你分心了?
(3)此前是否出现了这样的行为,比如通过包括镜子在内的任何反光表面反复查看鼻子,看到别人就主要看别人的鼻子,然后跟自己的进行比较,或者用各种方式测量鼻子是否正常,或者上网逛相关论坛获取鼻子相关信息,这些行为耗费了你大量的时间干扰了你的生活,比如因此迟到误工,无心打理家务等等。
(4)是否因为鼻子的问题,你还回避人群,回避某些特别的场合,因此让你的生活越来越受到限制。
(5)你是否为整形的问题感到了痛苦,比如情绪低落,焦虑,恐惧,担心,害怕,绝望,失望,压力等等。如果出现了上述情况,请慎重考虑整形,因为通过整形来解决问题的胜算几乎为零,要问为什么?因为上述这些情况,正是躯体变形障碍(body dysmorphic disorder,BDD)的筛查提问,如果对上述提问的回答“是”越多,越可能是BDD。当然,同不同意自己是不是BDD,这真的没有关系,这只是一个用来概括某些特定情况的一个便于交流的术语而已。即使不用BDD这个标签,如果上述5个方面,你中了很多,请千万千万慎重考虑整形的问题。
二、我自己整形的理由是什么?
因为(1)那个部位太丑了,太畸形了,太怪异了,不够,和其他部位不协调,不正常,有点异常但严重影响整个外观;(2)变得更好看了一点——自己看着自己心里爽——自己爽了做什么事都顺利了——我的生活就会发生很大的改变;(3)变得更好看了一点——别人不会那么排斥我了(别人更喜欢我,更受人欢迎)——我的生活就会发生很大的改变。这两种思路,每个链条,越往后,手术后满意的可能性越低,再次手术的可能性越大。
三、别人是否认为我应该整容
这些人包括你的父母,朋友,伴侣,同事,还有整形医生等等,他们的理由是什么?如果这些多数人认为你外表正常,不存在你说的缺陷,或者认为你说的缺陷在他们看来不是缺陷,或者他们认为缺陷真的太小,没有必要整形,或者整形和不整形都无所谓,不管你认不认可他们的观点,不管你认为他们是不是说实话是不是安慰你的,只要是多数人认为外表正常,没必要整容,强烈建议考虑一下大多数人的意见。读到这里,是否有点心生怨气,脸又不是长在你身上,当然说话不嫌腰疼,大多数人?再大多数人都不是我自己!我自己受的苦,自己知道。不要着急,请往下看。
四、整形之后的期望。
如果你对整形之后的期望是,我更好看了,更有吸引力了,更受欢迎了,人们更愿意跟我交朋友,更容易找到男女朋友,工作上更加顺利,人际关系上更加和谐,和家人的关系也可能更好。。。如果,上述的这些期望,你认可得越多,则越说明整形被赋予了更多不切实际的意义,更大的希望意味着更大的风险。
五、别人整了都变好了,我也可以。
这个“别人”你了解多少,你了解到他手术之前是否为了整形而辗转反思,干扰了生活学习工作人际?他是否对手术赋予了前面提到的那些生活各个重要领域的巨大意义?他整形结束之后他自己是否对整形满意,这个满意度是多少,满分是100分,多少分的满意,不满意的分数要怎么看待?满意的态度能持续多久?几天,几周,半年,一年?是否又新生了新的不满意,新的需要整形的地方?你对此究竟了解多少?
上述所有问题,我都有,但我就是想整容,我天天都在为此纠结权衡,怎么办,我就是想去!来,给自己一个约定,比如半年,一年之后再去计划你的整形。这个约定的方法*有意义,不是说不要整形,也没有说非得整形,这个约定给你增加了一个真正的选择,一个机会,就是说你真正去实践去体验一下——“没有手术”——这个想法存在的生活,这个生活体验之后,你才有资格说我还是要去尝试一下另一种生活,整容之后会怎样。注意,约定半年或者一年,这个时间*好长一点,整容手术的机会在哪里,这个机会又不会因为你的推迟而失去,而且退一步讲,整容手术随着科技的发展,技术日渐成熟,延迟之后去整形,风险不是更小。约定一个时间,延迟!整形的机会不会因为你的推迟而失去,它一直在那里。
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